buona Circadiem Integratore alimentare di melatonina con grado di purezza certificata del 99,9%, utile in caso di disturbi del sonno perchè aiuta a riequilibrare il ritmo sonno-veglia. La melatonina è una molecola naturalmente prodotta dal nostro organismo: viene secreta dalla ghiandola pineale (chiamata anche epifisi) ed i suoi effetti sono molto ben conosciuti. Grazie alla secrezione di questa sostanza, sulla base dell’alternarsi della luce e del buio, il nostro organismo si regola alternando cicli di sonno e di veglia (ritmo circadiano). La melatonina non è un sonnifero e non ha effetti farmacologici sulla qualità e la lunghezza del sonno, ma favorisce i ritmi fisiologici grazie all’effetto ricostituente sulla ciclicità sonnoveglia. Viene prodotta la sera con picco fra le 2 e le 4 di notte. Di giorno la sua produzione è minima.
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