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La cola de caballo , o cola de caballo, es una planta conocida y utilizada desde la antigüedad, que debe su nombre a la característica forma de cola de caballo que adopta durante el verano. El principal uso terapéutico de esta planta está muy ligado a las propiedades del silicio.
Este oligoelemento participa en los procesos de calcificación ósea, favoreciendo el depósito de calcio.
El silicio interviene en la formación del tejido conectivo, facilitando la formación del enlace entre proteínas y mucopolisacáridos, ayudando a mantener intactos el cartílago articular y las paredes de los vasos. Promueve la reparación ósea y la absorción de otros minerales en los huesos.
No existen dosis diarias recomendadas oficiales para el silicio, sin embargo, se calcula un requerimiento humano diario de 5 a 20 mg.
Gracias a sus propiedades diuréticas puede resultar útil en estados edematosos, estimulando la diuresis y en caso de enfermedades bacterianas y estados inflamatorios del tracto urinario. El silicio presente en la cola de caballo, en forma de ácido silícico, es soluble en agua, mientras que en otras plantas no está biodisponible y se elimina por las heces.
Acción remineralizante
La sílice forma parte del mecanismo de absorción de calcio; por este motivo, se recomienda la suplementación con cola de caballo en casos de osteoporosis y remineralización ósea tras fracturas y operaciones, en particular en alteraciones cuantitativas de la masa ósea. El mecanismo aún no está claro, pero existe una estrecha relación entre el calcio y el silicio, por lo que este último puede favorecer el aumento del primero.
El silicio interviene en el desarrollo del tejido conectivo y en la biosíntesis de colágeno, contribuyendo al mantenimiento de la salud del cartílago articular.
La cola de caballo también es rica en carbonato cálcico, sulfato potásico, magnesio, hierro y manganeso. En experimentos in vivo se ha demostrado que el silicio desempeña un papel decisivo en los mecanismos de calcificación ósea.
En un estudio italiano aleatorizado, doble ciego, se examinó la acción de la ingesta dietética de silicio en 122 mujeres con osteoporosis menopáusica y senil. Al cabo de un año se observó la mejora del metabolismo óseo, así como de parámetros importantes, como la densitometría ósea de doble haz.
En la osteoporosis, la caída del nivel de silicio en sangre es mayor que la de minerales como el calcio, fósforo, flúor y magnesio. En experimentos in vivo se detectaron efectos positivos sobre el crecimiento de los dientes y los huesos largos.
Diuresis y trastornos del tracto urinario.
La actividad diurética de la cola de caballo se produce sin alteraciones en el equilibrio electrolítico del organismo.
Por la delicadeza de su acción, combinada con una notable capacidad para eliminar cloruros, está especialmente indicado para quienes padecen nefritis. Indicado en todas las afecciones con alteraciones de los mecanismos que regulan el intercambio de líquidos a nivel de la sangre y de los capilares linfáticos, también se utiliza como coadyuvante en tratamientos anticelulíticos ya que, al favorecer la diuresis, contrarresta la retención de líquidos.
El aumento de la diuresis, en la que participan flavonoides y saponinas, parece ser consecuencia de la mayor eliminación de cloro, sodio y potasio.
Algunos estudios han demostrado una acción desintoxicante frente al plomo, por lo que puede estar indicado en programas de depuración de afecciones reumáticas y dermatológicas.
La cola de caballo es capaz de aumentar el volumen (hasta un 70%) y la acidez de la orina, parámetros importantes para combatir las infecciones del tracto urinario inferior: por ello está indicada en caso de infecciones de los uréteres, la vejiga y la uretra, así como en las infecciones prostáticas. trastornos, sino también para favorecer la expulsión de pequeños cálculos renales.
Piel y apéndices cutáneos.
El silicio es un elemento estructural del tejido conectivo e interviene en la constitución de las principales macromoléculas como la elastina, el colágeno, los proteoglicanos y las glicoproteínas, de las que favorece la renovación. Su contenido óptimo en el organismo es, por tanto, fundamental para la hidratación, la elasticidad y la regeneración de las células de la piel, capaces de fortalecer el cabello y las uñas.
1-3 cápsulas al día con agua u otras bebidas, posiblemente durante las comidas. Para aumentar sus beneficios diuréticos se recomienda beber al menos un litro y medio de agua durante el día.
Advertencias: contraindicado durante el embarazo y la lactancia y en sujetos que padecen edemas causados por trastornos cardíacos y renales.
Suplementos sinérgicos:
multimineral
Resveratrol-Forte
Drenafactores
Arándano
Calcio 750
Osteo-Ar Plus
Renjuvá
Ortiga
Cada cápsula contiene:
Planta cola de caballo 500 mg (Equisetum arvense L.)
extracto seco (4/7:1) titulado 7%
[35 mg] sílice
Ingredientes: maltodextrina, antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio).
Cápsula de origen vegetal en hidroxipropilmetilcelulosa.
Destino | Costo | Detalle |
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Italia | € 5,90* | 24/72H |
Austria, Bélgica, Francia, Alemania, Países Bajos, Polonia, República Checa | €14* | 3 días |
Dinamarca, Luxemburgo, Portugal, Eslovaquia, España, Hungría | €19* | 4 días |
Bulgary, Estonia, Finlandia, Irlanda, Lituania, Rumania, Eslovenia, Suecia | €22* | 5 días |
Regno Unito, Svizzera, Grecia | €30* | 7 días |
Canadá, USA | €40* | 7 días |