Buen complemento alimenticio Circadiem Melatonina con un nivel de pureza certificado del 99,9%, útil en caso de trastornos del sueño porque ayuda a reequilibrar el ritmo sueño-vigilia. La melatonina es una molécula producida naturalmente por nuestro organismo: es secretada por la glándula pineal (también llamada epífisis) y sus efectos son muy conocidos. Gracias a la secreción de esta sustancia, basada en la alternancia de luz y oscuridad, nuestro organismo se regula alternando ciclos de sueño y vigilia (ritmo circadiano). La melatonina no es un somnífero y no tiene efectos farmacológicos sobre la calidad y duración del sueño, pero favorece los ritmos fisiológicos gracias al efecto reparador del ciclo sueño-vigilia. Se produce por la tarde con un pico entre las 2 y las 4 de la madrugada. Durante el día su producción es mínima.
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